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环境对健康的影响红旗中学王玉鹏1.学生了解环境对人类健康的影响2.掌握在不同环境中锻炼的注意事项学习目标:你向往哪里?你向往哪里?定义:环境是人类和生物赖以生存和发展的各种因素的总和,环境包括自然环境和社会环境。1.自然环境:一类是天然形成的原生环境,一类是次生环境。2.社会环境:指社会主体发生联系的外部世界。一.环境的构成(一)大气污染对健康的影响1.空气污染在短时间内大量进入人体,会导致急性危害。2 .慢性危害3.致癌作用二.环境与健康水是人体的基本成分,也是生命活动、工农业生产不可缺少的物资。如果外界许多物资被混入天然水源,降低了水质量,当排入水中的物资量超过水体自净能力,使水质物理与化学性质改变,降低了水的使用价值,称为水体污染。(二)水体污染对健康的危害1引起中毒2诱发癌症3传播疾病(三)土壤污染对健康的影响的危害凡是干扰人们正常休息、睡眠和影响人们正常工作、学习、思考和谈话不协调的声音,都属于噪声。我国规定新建企业不得超过85分贝,现有企业放宽至90分贝。1.工业噪声2.交通噪声3.生活噪声(四)噪声对健康的影响1.控制污染源2.注意自身防护三.环境的保护体育锻炼中,机体内的各种生物化学反应都需要在酶的催化下进行,而酶在正常体温范围内才能保持较高的活性,体温过高或过低将会降低酶的活性。如果酶体系发生紊乱,身体的机能将不可避免的受到损害。四.热环境中的体育锻炼1.穿着合适、透气、浅色、宽松的衣服2.运动量适宜,如果有头晕、恶心、皮肤湿冷等症状应立即停止锻炼,并在阴凉通风的地方休息3.注意补充水分、无机盐和矿物质,饮用含维生素C饮料 热环境下运动注意事项:冷环境下进行体育锻炼,会给机体带来一系列不利影响,泪如骨骼肌的粘滞性增大、伸展性和弹性降低、工作效率下降、运动能力受到影响五.冷环境中的体育锻炼1.注意保暖,穿适宜的衣裤、鞋袜,戴手套、帽子2.运动前增加热身活动,使机体逐渐适应寒冷的环境3.根据对外界温度的感觉,适时增减衣服4.适时休息,不要过度疲劳5.气温过低时,会增加耳垂、鼻子、手指和脚趾冻伤的可能性,应避免长时间在低温下运动冷环境下注意事项:保护环境,健康运动!谢谢! 更多

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