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炫舞啦啦操热身活动1.踏步+马步叉腰2.踏步+马步上冲拳3.复习组合(一)4.踏步+“V”5.左右点头+“L”6.复习组合(一)7.侧并步+转身8.侧并步“斜线”+“K”9.复习组合(一)10.并脚跳+手臂上摆动11.马步+“前L”压肩背腰炫舞啦啦操“C”跳段视频慢放炫舞啦啦操队形变化(一)●● ●● ● ●● ● ●● ● ●●● ● ●●● ● ●●● ● ●●● ● ●队形变化(二)●●●●●●●●●●●●●●●●● ● ●● ● ●● ● ●● ● ●队形变化(三)●●● ●●●●● ●●●●●● ●●●●●●●●●●●●●●拓展提高环节:队形创编线条型 字母型块状多边形啦啦操创编基本原则:一、构图清晰二、对比鲜明三、变化流畅,包括层次变化四、动、静结合素质练习—爬山涉水炫舞啦啦操 更多

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